Hemma hos mig
Kategori: Allmänt
Nu sitter jag i skrivande stund i soffan och har precis läst den nya body magazine vilket alltid är lika rogivande och informativt. Denna tidning påbörjade jag läsa på toaletten, varav den sen fick följa med mig ner i badet för att sedan sluta i soffan. Mitt i denna resa har jag även ätit lite kyckling fajitas vilket smakade ljuvligt och jag känner mig nu färdig för dagen. Dock är det inte riktigt så det går till utan så fort Claudia slutat jobbet så ska jag hämta henne och då blir det mer pepparkaksbygge för oss, samt plugg för henne.
Under dagen hemma hos farmor min så umgicks jag med min kusin Pelle. Där pyntade vi huset i VÅR snygga stil samt julgranen fick även bli ett mästerverk, därefter hjälpte vi också till med lite städning inför julafton. Jag kände att jag åtminstone kunde göra det istället för att ligga hemma och dega, som jag ju tyvärr brukar. Blev ju heller inget gym idag vilket väcker en blöt tår i mitt gymhjärta (konstigt uttryck, men lät bra) vilket innebär att JAG FÅR SJUK ÅNGEST!!! Måste köra på steinhåååårt nu och kommer förlänga viktuppgångsperdioden bara för att jag missat 3 dagars gym. Jag tänker fan inte ge mig neråt i vikt innan jag känner mig nöjd med omkretsen på muskulaturen! Det jag behöver jobba på i omkrets är: vader, armar och bröst. Muskelgrupper som jag nu har lagt högre fokus kring. Dessa muskler hade nämligen en tendens att bli för små när jag väl "deffade" förra året, vilket innebär att de måste bli större redan från början nu alltså.
Här har ni iallafall exempel på vårat pyntande, hög klass på HÖG nivå! (Vi hade en rolig stund även om det inte vart så vackert..)
Riktigt stiligt!
Nu ska jag alltså göra taket på vårat pepparkakshus och då är frågan vilket motiv vi ska använda oss av. Vi har lite ideér men det bli ju så fult med den keffa glasyren. Idag köpte vi ny så då får vi hoppas den fungerar bättre! Vi får väll inspireras av google helt enkelt.
Vad det gäller träning igen så har jag blivit riktigt sugen på en sak. Nämligen att jag kör vidare med GVT nu fram till mitten av Januari som jag planerat, men därefter fortsätter/avslutar med ett brutalt schema som är utformat efter Arnold Schwarzenegger då han skulle bygga inför Mr Olympia. Nämligen 2 intensiva gympass om dagen med vansinnigt mycket mat (mer än vad jag äter nu) i ungefär 2 veckor. Nu snackar vi alltså inte discogym 2 gånger om dagen och en kebabtallrik till lunch, utan ordentligt råslit och högkvalitativ mat. Jag ska alltså chocka kroppen genom att träna varje muskelgrupp 3-4 gånger/vecka under de sista två veckorna av min såkallade "bulk". Maten och sömnen får sköta reparationen och efter detta tar jag en liten paus innan jag ska börja rippa till mig. Kommer bli kuuuuul!
Men nu ska jag hämta min lilla tjej, hoppas vi ses på gymet någon dag!
