Kvällsshake
Kategori: Allmänt
Sitter hemma hos Claudia och tittar på när hon och hennes barndomsvänner spelar spel! Jag kom i efterhand så då får jag glo på istället för att be dom starta om. Under kvällen så kämpade jag mig ut på en promenad med min bror där vi bland annat gick till centrum och handlade lite middagssaker. Till middag blev det en tonfisksallad med pasta, fetaost, keso och så glömde jag avocadon kom jag på nu!! Men det blev ändå väldigt gott så jag vräkte i mig ordentligt med mat så mina armar skulle få tillbaka lite energi! Åtminstone hoppas jag att kraften är tillbaka tills på lördag då det är dags för bröst/rygg igen.
Nu är det snart dags för att se på lite teve innan jag lägger mig. Efter dagens middag så orkar jag inte trycka i mig mer mat, men vill ändå få i mig mitt dagliga proteinbehov. Därför blir det nu en god chokladcasein shake i min smurfshake. Gottgott!
