On the gym!
Kategori: Allmänt
Är på gymet och kör vilopasset som innehåller vader & mage! Har precisa slutat vad-delen och är nu fullkomligt pumpad i vaderna.
Stående vadpress 5 set à Max reps
Sittande vadpress 5 set à Max reps
I andra maskiner med annorlunda lutning körde vi sedan:
Stående vadpress 3 set à Max reps
Sittande vadpress 3 set à Max reps(bild)
Håller på och leker lite i det funktionella rummet med humanflags och annat, roligt men samtidigt tråkigt eftersom jag inte är bra på det ÄN. Nu är det dags för mage, så önska oss lycka till för nu ska magmuskler byggas!!
