Subway ey!
Kategori: Allmänt
Igår var jag glad när pappa kom hem med en snöslunga som vi kunde skotta upp hela uppfarten med, men den fungerade inte i trappen och därför var den tvungen att skottas ganska rejält. Jag tog med stolthet på mig uppgiften men ångrade mig bittert där jag klivit utanför dörren. Det hade snöat otroligt mycket måste jag säga. Efter gårdagens gympass blev det även ännu värre och när jag kom in var jag väldigt lättad, men också väldigt utmattad.
Positiv skottare INNAN jag gick ut..!
Idag blev det ett benpass på Flex i Älta som hette duga, inte så mycket övningar, men tyngden gjorde att det inte var lätt att ta sig upp för trappen sen! Vi spetsade även till det med lite mage i slutet. Det var jag Nille och Polbring på gymet idag.
Knäböj 5x5
Sittande vadpress 3xmax + dropset
Frivändningar 5x5
Vadpress i maskin 3xmax
Benpress 8x3
Viktade, lutade situps 3xmax
Viktade sidolyft 3xmax
Efter detta åkte vi omedelbums till Tyresö Centrum för att käka Subway. Fasen vad gott det är! Först testade jag den nya Chicken Pizziola (med extra mycket kyckling såklart) och när den tog slut så fick det bli en Chicken Teryaki med BBQ sås. Måste säga att Pizza-mackan var godast och den rekommenderas varmt med allt på (förutom saltgurka) och med vitlökssås! Åk nu och köp!
Den här killen, han kan äta han! och han vet vad han vill ha, Jonathan Polbring!
Ikväll blir det en lugn kväll igen med min kära. Jag ska laga lite grekiskt åt henne som kommer bestå av: Köttfärsbiffar, klyftpotatis och lite gott bröd. Självfallet kommer även min sjuuuukt goda tzatsiki att serveras. Därefter ska vi se på en film igen med lite dipp & grönsaker, vi tänkte nämligen hitta på något lyxigt innan jag sticker till göteborg! Jag ska se till att lägga upp del tre på min sjukdomshistoria innan jag åker så håll ut! det finns mycket att ordna inför det inlägget bara!
Adjö mina kära vänner!
