Rasmus Grudd

PT-Ralle!

Kategori: Allmänt

Kom hem efter att ha tittat på handbollsträningen och tittade på kylskåpet där det satt en massa lappar. Kollade på en kallelse jag har fått till tandläkaren och såg att datumet var satt till nu på LÖRDAG. Vem fan går till tandläkaren på en lördag? Aldrig hört talas om. Man har väl nästan bara gått till tandläkaren som anledning till att få slippa skola förut? Den måste iallafall bokas om illa kvickt!
 
Idag har jag först och främst fått agera Personlig Tränare (PT) åt min flickvän. Jag måste säga att det är kul att ge henne instruktioner och träna henne eftersom hon har sjukt lätt för att ta in de tips och instruktioner jag ger henne. Hon har lärt sig allt så snabbt och hennes utförande är nästan bättre än mitt eget redan. Nu ska jag bara försöka få henne att fortsätta och köra stenhårt utan att jag står och piskar henne. Dessutom bör hon våga öka sina vikter då det börjar bli lite för lätt för henne. Men jag är stolt över lilla Claudia! 
 
Åkte sedan till mässan och tittade på lite högskolor och program. Jurist, läkare och polis lät faktiskt riktigt roligt, men samtidigt står väl de personerna där på mässan just för att få allting att låta roligt. Men det är iallafall yrken som jag har tänkt på ändå och skulle kunna ta mig an! Nu har jag avnjutit en god middag, vilken bestod av kyckling och potatis. Efter det unnade jag mig lite efterrätt i form av ost & kex. Ibland ska man minsann lyxa till det lite. 
 
 
Skar 350 g potatis (ca 4 potatisar) till tjockare skivor och slängde in de i varmluftsugn. Därefter skar jag upp 400g kyckling i "skivor" och stekte ihop med lite citronpeppar. Sedan var det bara att smälla på med lite BBQ sås så blev det gott men samtidigt ganska nyttigt. 
 
Om jag mår bra imorgon så blir det ett lugnare gympass med Niklas Gustavsson. Det var år och dar sedan vi gymade ihop och vi kände att det var  dags att återuppliva detta innan han sticker till staterna på semester! Blir väll sova tidigt ikväll så kroppen får återhämta sig ordentligt och så jag får gyma imorgon med gott samvete! 
 
Hao det brao!

Kommentarer

  • Claudia säger:

    Åh va du är gullig min älskling!
    Jag känner mig duktig tack vare din hjälp. Du är jätteduktig på att lära ut och coacha! Utan dig hade jag aldrig orkat eller vilja träna. Det är så roligt att göra det med dig.

    Jag älskar dig !! Puss <3

    Svar: Älskar dig med! Nu får vi bara fortsätta på samma bana och sätta upp lite mål åt dig :) du är underbar!
    Rasmus

    2012-11-29 | 21:57:34

Kommentera inlägget här: